《你》改编自卡洛琳·凯恩斯的同名小说聪明的书店经理乔与颇有前途的女作家贝克不期而遇，乔对她一见钟情。为了追求贝克，乔通过互联网和社交媒体收集贝克最全面的信息，千方百计靠近她，甚至不能放任破坏她感情生活的人。在这一过程中，双方感情也遭遇了各种挑战和波动，由于乔试图利用不正当手段来谋求感情升华，两人的感情中也渐渐掺杂了怀疑和不信任。